Bewegung und Essen halten Leib und Seele zusammen

Gesunde Ernährung, ausgewogenes Essverhalten und ausreichend Bewegung spielen bei der motorisch-körperlichen und geistig-seelischen Entwicklung eine zentrale Rolle. Eine ganzheitliche Gesundheitsförderung auf Grundlage der Salutogenese sollte die Wechselwirkungen zwischen Essen, Bewegung und Stressbewältigung im Blick behalten und diese Bereiche nicht isoliert voneinander betrachten. Die Themen: Körperwahrnehmung, Entspannung, positives Ernährungsverhalten und Genießen, Gefühle, Stressbewältigung und Selbstkonzept - mit dem Ziel der Umsetzung von gesundheitsfördernden Elementen in Verein, Grundschule und Kita.