Bunte Workoutkiste

In dieser Fortbildung bekommst Du vielfältige Ideen für Deine Fitness- und Gesundheitssportkurse, die Du indoor und outdoor umsetzen kannst. Du lernst, wie Du Kräftigungs- und Stabilitätsübungen geschickt mit Herz-Kreislauftraining verbinden und ein attraktives Kombinationstraining anbieten kannst. Ganz nebenbei wird auch Dein Kopf gefordert, die entsprechenden Übungen fließen einfach in Dein Aufwärmprogramm mit ein. Im kurzen Theorieteil erfährst Du außerdem mehr über die Outdooraktion Sport im Park und wie Du Dich mit kreativen und motivierenden Angeboten aktiv daran beteiligen kannst.

Im Rahmen der Fortbildung erhältst Du ein umfangreiches Übungsskript mit Videosequenzen, anhand dessen Du die Inhalte direkt in Deine Praxis umsetzen kannst.