Rückenfit – mach mit oder die Stärkung des inneren und äußeren Rückgrats
Erwerb von Methoden zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Rückengesundheit im beruflichen Alltag einer sitzenden Gesellschaft
Aufrecht durch den Alltag gehen, mit allen Anforderungen zurecht kommen und dabei Größe und Stabilität beweisen. Das ist in der heutigen Zeit mehr denn je gefragt. Der Rücken zeigt uns, als aufrichtendes und tragendes Element in unserem Körper, oft, wo wir uns zu viel aufgeladen haben oder wo wir uns beugen. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Krankschreibungen im Arbeitsalltag. Daher ist es wichtig effektives Rückentraining im Arbeitsalltag zu integrieren, in der eigenen Bereitschaft gesund und vital sein zu wollen. In vielen praktischen Übungen erfahren Sie, was sie für ihren Rücken tun können. Puan Klent (www.puan-klent.de) ist ein traditionsreiches Jugenderholungsheim, wunderschön zwischen Rantum und Hörnum auf der Insel Sylt gelegen. Es befindet sich, abseits des Sylter Trubels, inmitten des ausgedehnten Naturschutzgebietes der Insel, direkt an der Wattseite.
Zielgruppe Interessierte
Ort Rantum auf Sylt
Termin 22.03.20 - 28.03.20, 18:00 - 09:30 Uhr
, Anreise: 22.03.20 bis 19:00 Uhr, Abreise: 28.03.20 ab 9:30 Uhr; Bildungsurlaub/Bildungszeit: 23.03.-27.03.20
Referent/in Almut Krüger
Gebühr 725,00
Leistungen Bildungsurlaubsprogramm, 6 Übernachtungen mit Vollpension im Hamburger Jugenderholungsheim Puan Klent in Rantum auf Sylt sowie die Kurtaxe.
Veranstaltungsnummer 30967
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8P


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