Achtsamkeit@Work
Einführung in das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Stress, Hektik, Überstunden, neue Aufgabengebiete durch den Wegfall von Arbeitsplätzen und ein ständig überfüllter Schreibtisch – das gehört zum Alltag von vielen Mitarbeitern und Führungskräften. Kennen Sie diese Situation und würden Sie es gerne anders haben?Dann nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und erleben Sie eine kurzweilige Einführung in das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA), weltanschaulich-neutrale Achtsamkeitsübungen, Timeout-Impulse zur eigenen Standortbestimmung und Reflexionsfragen zur Selbstklärung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber Lust auf Entschleunigung und Zeitwohlstand. Das Seminar befähigt, die Praxis der Achtsamkeit für sich selbst und die berufliche Arbeit gewinnbringend einzusetzen.Wirkungen des Trainings Achtsamkeit am Arbeitsplatz:• Entwicklung von Fähigkeiten, mit Stress konstruktiv umzugehen• Fähigkeit zu mehr Selbstverantwortung und Selbstfürsorge• Perspektiven anderer mit mehr Wertschätzung begegnen• Bessere Konzentrationsfähigkeit und Emotionsregulation• Entwicklung von kooperativen Eigenschaften• Innere Ruhe und Gelassenheit kultivieren• Freisetzen kreativer Potenziale
Zielgruppe (zukünftige) Führungskräfte, Interessierte
Ort Frankfurt
Termin 22.10.20, 09:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Rüdiger Standhardt
Gebühr 129,00
Leistungen Seminar inkl. Handout
Veranstaltungsnummer 24747
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE


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