Laufseminar
Training - Technik - Stabilisation
Immer mehr Läuferinnen und Läufer erkennen, dass zum ausdauernden Laufen mehr gehört, als regelmäßig die Laufschuhe anzuziehen und in den Wald zu gehen. Neben dem Training stellen nämlich die Lauftechnik und Laufökonomie sowie die Stabilisierung des Rumpfes gleichgewichtige Säulen eines gesunden und erfolgreichen Laufens dar.Das Seminar beinhaltet folgende Themenkomplexe:• Grundlagen des Ausdauertrainings• Individuelle Lauftechnikberatung• Stabilisationstraining und Funktionsgymnastik• Leistungsdiagnostik
Zielgruppe Übungsleiter/innen, interessierte Läufer/innen, auch Einsteiger/innen
Ort Darmstadt
Termin 07.11.20, 09:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Eric Kappes, Christian Simon
Gebühr 75,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 24551
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8, Lehrer


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