Coretraining für die Vorbereitung auf den Wintersport
Wie die Skisaison nach der Coronapandemie im Winter 2020/2021 aussehen wird, wissen wir natülich nicht, aber eine gute Corespannung mit guten Rücken- und Bauchmuskeln ist immer wichtig.Beim Skifahren braucht man vor allem auch eine gute Beinmuskulatur und die Gelenke müssen Scherkräfte aushalten können. Im Stand, in der Bewegung und auf der Matte versuchen wir durch die Stellung des Beckens viel für die Stabilisierung der Wirbelsäule zu erlernen.
Zielgruppe Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Ort Mörfelden - Walldorf
Termin 15.11.20, 10:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Andrea Wecker
Gebühr 70,00
Leistungen  
Veranstaltungsnummer 24776
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8


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