4xF Instructor Outdoor Fitcamp
Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen, werden Natur, Spaß und hartes Training in Einklang gebracht. Inzwischen gibt es in zahlreichen deutschen Städten solche Kurse. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining in kleinen Gruppen führt die maximal zwölf Teilnehmenden an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg. Das Training kann unter anderem auf allen Plätzen der Stadt und in Parks stattfinden, ohne dass weitere Hilfsmittel eingesetzt werden müssen. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel/Berge, Gräben, Baumstämme und vieles mehr, was das urbane Umfeld zu bieten hat, werden genutzt. Es können aber auch weitere Geräte, wie z. B. Seile, Hanteln, Medizinbälle, Tubes etc. eingesetzt werden. Eine FitCamp-Einheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-Up, Teamspielen, Zirkeltraining sowie Cool down und Stretching.
Zielgruppe Trainer/innen, Übungsleitungen, Sportlehrer/innen, Interessierte
Ort Kassel
Termin 30.08.20, 09:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Jens Binias
Gebühr 165,00
Leistungen Fortbildung mit Handout
Veranstaltungsnummer 80364
Veranstalter MITGLIEDSORGANISATION
Lizenzverlängerung ÜL8

Info
 
Turngau Fulda-Eder e.V. Telefon: 0151 22916160
Karin Eschstruth Fax: 05665 961660
In der Trefft 11
34295 Edermünde
E-Mail: fg.eschstruth@t-online.de

Anmeldung

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