Fit Boxing - Grundkurs
Fitboxing ist ein forderndes und schweißtreibendes Box-Intervall-Training, in dem jeder seine individuellen Stärken entfalten kann.In diesem Seminar erlernst du in Theorie und Praxis die verschiedenen Box- und Kick-Techniken, lernst diese sicher auszuführen und kompetent an deine Kursteilnehmer/innen weiterzugeben. Seminarinhalte sind neben der Vermittlung von anatomischen und physiologischen Grundkenntnissen auch das Arbeiten mit der Musik. Du erlernst verschiedene Übungen und Kombinationsmöglichkeiten, erhältst Tipps zum Aufbau und Ablauf von Trainingseinheiten sowie Richtlinien für ein gesundheitsorientiertes Training.Wer Boxhandschuhe besitzt, kann sie gerne mitbringen.
Zielgruppe Übungsleiter/innen, Trainer/innen, empfehlenswert sind Erfahrungen als Group-Fitness-Trainer (z.B. Aerobic, Step) und der Umgang mit Musik
Ort Offenbach
Termin 16.02.20, 09:30 - 16:30 Uhr
Referent/in Dr. Wase Nazary
Gebühr 68,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 24500
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8


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