Die fünf Tibeter - Körpermeditation und Klangschalen
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Die Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen. Die Übungen (Riten) mit Wirkung auf die körperliche, emotionale und mentale Ebene sind leicht erlernbar und lassen sich ohne großen Zeitaufwand (ca. 10 Minuten) in den Tagesablauf integrieren. Der Körper wird geschmeidiger, der Geist klarer und die Psyche stabilisiert sich. Die Tibeter vermitteln, durch Achtsamkeit das Leben bewusster und freudvoller zu genießen. Harmonisch abgerundet wird das Seminar mit einer Klangschalen-Meditation.
Zielgruppe Übungsleiter/innen, Interessierte
Ort Darmstadt
Termin 11.10.20, 10:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Heidi Ninomiya-Rehm
Gebühr 60,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 24743
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8


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