Meditation
Um langfristig Gelassenheit zu entwickeln, ist Meditation eine wirksame Methode. Das hat nichts mit Esoterik zu tun - die positiven Wirkungen auf unser Immunsystem und die geistige bzw körperliche Gesundheit, sind wissenschaftlich erwiesen. Durch gezieltes mentales Training (denn nichts anderes ist Meditation), können wir uns fundamental wandeln. ( Neuroplastiziät)Wir lernen, bei UNS zu bleiben, den Augenblick wahrzunehmen und durch die Etablierung des so genannten Zeugenbewusstseins wahre Gedanken von unwahren zu unterscheiden. Alle negativen Gedanken sind Reflexionen in die Vergangenheit oder Projektionen in die Zukunft. Der gegenwärtige wird ständig verpasst...Normalerweise agiert unser Geist wie ein Autopilot - uns sind unsere automatischen Denkmuster nicht bewusst. So sind wir negativen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Die Meditationspraxis unterbricht diesen Kreislauf radikal! Geistige und körperliche Gesundheit, Gelassenheit und Zufriedenheit sind das Resultat.
Zielgruppe Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Ort Mörfelden-Walldorf
Termin 24.10.20, 13:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Dagmar Funk
Gebühr 38,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 24734
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE


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