Qigong - die Ruhe in der Bewegung
Qigong hat eine sehr lange Tradition und umfasst eine Vielzahl von Übungen. Es dient der Pflege der Gesundheit und wird sowohl präventiv als auch in der Rehabilitation eingesetzt. Qigong umfasst ein Programm von gesundheitsfördernden Körperhaltungen und Bewegungen, verbunden mit Atemtechniken und Konzentration. Es unterstützt die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen. Langsame, fließende Bewegungsfolgen stärken auf sanfte Weise Muskeln und Sehnen und vermitteln ein Gefühl von Gelassenheit. Die Übungen sind leicht zu erlernen und in Sportgruppen sowie dem eigenen Alltag einzusetzen. Informationen zur Geschichte des Qigong und zu den Energieleitbahnen ergänzen den praktischen Teil.
Zielgruppe (Präventions-)Übungsleiter/innen B, Interessierte
Ort Kassel
Termin 28.06.20, 11:00 - 18:00 Uhr
Referent/in Inga Zieglmeier
Gebühr 70,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 43634
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8P


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