WEBINAR: Sonnen-Qigong: Energie und Vitalität
Online Sommerkurs 4 x 60 min
Sehr gut, auch für Einsteiger/-innen, eignet sich das Sonnen-Qigong mit seinen fließenden und einfachen Formen. Es besteht aus einer Abfolge von acht Bewegungen. Die Bewegungen regen den Energiefluss im ganzen Körper an und helfen, auch innerlich, wieder zur Ruhe und in Balance zu kommen. Sie beinhalten alle Qualitäten von Qigong mit Praktiken zur Achtsamkeit, Atmung, Koordination und meditativen Elementen. Besonders wohltuend sind die Bewegungen gegen Verspannungen in Rücken und Wirbelsäule. Ergänzt wird der Kurs mit Übungen zum Öffnen der Gelenkräume und zum Abbau von Verspannungen.
Zielgruppe Interessierte
Ort WEBINAR
Termin 09.06.20 - 30.06.20, 17:00 - 18:00 Uhr
, 4 Termine: 09. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni, jeweils von 17- 18 Uhr
Referent/in Dieter Bund
Gebühr 40,00
Leistungen Webinar
Veranstaltungsnummer 24768
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE


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