Beweglichkeit - Entspannung - Yin Yoga
In diesem Workshop werden wir uns mit verschiedenen Übungen aus dem Beweglichkeitstraining, dem Stretching und dem Yin Yoga beschäftigen. Durch verschiedene Stundenbilder erfahren wir den Körper als bewegliches Instrument um Vitalität und Lebensfreude zu spüren. Über passende Atemtechniken und innere Einstellungen können wir so eine bessere Beweglichkeit und Körperwahrnehmung erfahren. Worauf ist bei Einschränkungen zu achten? Wie kann ich meinen TN helfen, in eine bessere Beweglichkeit zu kommen. Durch viel Praxis könnt ihr euch selbst an diesem Tag erfahren und viele neue Ideen für Eure TN mitnehmen.
Zielgruppe (Präventions-) Übungsleiter/innen, Trainerinnen, Interessierte
Ort Wetzlar-Hermannstein
Termin 18.04.20, 09:30 - 16:00 Uhr
Referent/in Almut Krüger
Gebühr 60,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 70762
Veranstalter MITGLIEDSORGANISATION
Lizenzverlängerung ÜL8

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