Fastenwandern
Entschlacken und entspannen an der Ahr (Eifel)
Gruppenfasten mit Wandern, leicht gemacht! Eine Woche Fasten nach Dr. Buchinger bedeutet, nicht zu hungern, sondern für eine begrenzte Zeit auf jede Nahrung zu verzichten und stattdessen Wasser, Tee und frische Gemüsebrühe zu genießen. Das Fasten ist in seiner heilsamen Wirkung wiederentdeckt worden, um den Körper zu entschlacken du um seelischen Ballast abzuwerfen. Richtiges Fasten erhöht die Sensibilität für die eigenen Gefühle und Gedanken, es verbessert auch die Konzentrationsfähigkeit. Es handelt sich um eine biologische Methode der Entgiftung und Entschlackung, wobei die Gewichtsabnahme ein willkommener Nebeneffekt ist. Leichter geht dies in einer Gruppe Gleichgesinnter. Unser Fastenprogramm, dass neben einer regelmäßigen Morgengymnastik auch Yoga, Qi-Gong, Sanftes Muskeltraining für den gesamten Körper mit elastischem Textilband, Mentales Krafttraining, Klangentspannung, Autogenes- und Achtsamkeitstraining, täglich geführte Wanderungen durch die wunderschöne Natur an der Ahr, Beratung rund ums Fasten sowie Kneipp- und Saunagänge beinhaltet. 16 verschiedene Massagen werden im Hotel auf Nachfrage angeboten.
Zielgruppe für Jedermann; auch für unsportliche, deren Akku dringend aufgeladen werden muss. Fastenanfänger sind sehr willkommen.
Ort Winnerath Ahr/Eifel
Termin 07.03.20 - 14.03.20, 17:00 - 10:00 Uhr
Referent/in Siegfried Verdonk
Gebühr 580,00
Leistungen 6 x Morgengymnastik, 6 geführte Wanderungen, Yoga, Qi-Gong, Sanftes Muskeltraining, Mentales Krafttraining, Klangentspannung, Autogenes- und Achtsamkeitstraining, tägliches Blutdruckmessen, Saunagänge, Wlan, Fernseher
Veranstaltungsnummer 24419
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE

Info
 
Hotel Dreimäderlhaus Telefon: 02695-804
Siegfried Verdonk Fax: 032 222 - 430 537
Ahrtalstraße 3
53520 Winnerath
E-Mail: siggi.verdonk@t-online.de



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