Sylt - „den eigenen Körper wahrnehmen und aktiv zur Ruhe finden“
Den Spätherbst an der Nordsee erleben
Bei einem Strandspaziergang den Blick über das Meer schweifen lassen, dem Rauschen der Brandung und dem Möwengeschrei lauschen; das ganz besondere Gesicht dieser Jahreszeit genießen, sich dick eingepackt den Wind um die Nase pfeifen lassen; das ist der Spätherbst auf Sylt! In dieser herrlich beeindruckenden Umgebung tief durchatmen und die Balance zwischen Körper und Geist, Aktivität und Entspannung entdecken; das ist das Motto dieser Naturerlebnis- und Fitnessreise. Im Vordergrund dieser Aktivurlaubswoche stehen ausgiebige Wanderungen (leicht bis mittel), Stretchings und Tiefenentspannungsübungen, auspowern bei verschiedenen funktionellen Kräftigungseinheiten und Beweglichkeitstraining, Regeneration mit der Schmelztechnik des Faszientrainings, der Austausch bei gemeinsamen Ausflügen, geselliges Beisammensein und einzelne Vorträge gehören ebenso dazu wie auch die Zeit für die eigenen Gedanken. All das lässt diese wunderbare Zeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden.
Zielgruppe Interessierte Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenes Fitnessniveau
Ort Sylt
Termin 17.11.19 - 24.11.19, 16:00 - 09:00 Uhr
Referent/in Salvatrice Plantera
Gebühr 599,00
Leistungen inkl. betreute Wander- und Fitnessreise, 7 x Übernachtung/Verpflegung im DZ oder EZ im Jugendseeheim (einfache Ausstattung), kostenfreie Nutzung von Wasser -Sylter-Quelle, zzgl. eigener Anreise
Veranstaltungsnummer 43393
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL16


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