Fortbildungstag Pilates
3 in 1
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen widmet einen Fortbildungstag speziell nur dem Thema Pilates. In drei zweistündigen Workshops werden folgende Themen in der Sportschule des Landessportbundes Hessen angeboten:Pilates auf der MatteDas Mattentraining stellt die Grundlage des Pilates-Trainings dar. Pilates ist sehr facettenreich und kann auf der Matte oder an unterschiedlichsten Geräten durchgeführt werden.Durch verschiedene Tools ergeben sich viele Übungen und Variationen. Dieser Workshop dreht sich rund um das Training auf der Matte.Pilates CircleIm Pilates können unterschiedlichste Hilfsmittel zur Ergänzung oder Modifikation von Übungen genutzt werden. Eines dieser Hilfsmittel ist der sogenannte „Pilates-Magic Circle“.Der „Magic Circle“ wird auch Pilatesring genannt und bietet neben einer Vielzahl an Übungsvariationen auch die Möglichkeit zum intensiven Widerstandstraining im Pilates.Pilates für ÄlterePilates ist für alle Altersklassen geeignet. Wer auch in seinen besten Lebensjahren fit und aktiv sein möchte, kann das Pilates-Training nutzen, ohne dem eigenen Körper zu schaden.Durch das Pilates-Training kann ein besseres Körpergefühl entwickelt werden, ebenso können Kraft, Beweglichkeit und das eigene psychische Wohlbefinden verbessert werden. Dieser Workshop behandelt die Möglichkeiten des Pilates-Trainings für „Best Ager“.
Zielgruppe (Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Ort Frankfurt
Termin 27.06.20, 10:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Mico Mitrovic
Gebühr 70,00
Leistungen Seminar inkl. Mittagessen und Workshopunterlagen
Veranstaltungsnummer 24795
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL8


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