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ONLINE-Seminar: Sonnen-Qigong: Energie und Vitalität
Online-Kurs 5 x 60 min
Sehr gut, auch für Einsteiger/-innen, eignet sich das Sonnen-Qigong mit seinen fließenden und einfachen Formen. Es besteht aus einer Abfolge von acht Bewegungen. Die Bewegungen regen den Energiefluss im ganzen Körper an und helfen, auch innerlich, wieder zur Ruhe und in Balance zu kommen. Sie beinhalten alle Qualitäten von Qigong mit Praktiken zur Achtsamkeit, Atmung, Koordination und meditativen Elementen. Besonders wohltuend sind die Bewegungen gegen Verspannungen in Rücken und Wirbelsäule. Ergänzt wird der Kurs mit Übungen zum Öffnen der Gelenkräume und zum Abbau von Verspannungen.
Zielgruppe Interessierte
Ort Online
Termin 10.02.21 - 17.03.21, 17:15 - 18:15 Uhr
, 5 Termine 10.2., 17.2., 24.2.,10.3.,17.3.2021immer mittwochs von 17.15.- 18.15 Uhr
Referent/in Dieter Bund
Gebühr 55,00
Leistungen Online-Seminar inkl. Skript und ausgewählte Videoaufzeichnungen
Veranstaltungsnummer 24956
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE


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