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ONLINE-Seminar: Energiequelle Atem
Über den Alleskönner Atem
Der Atem ist für Körper, Geist und Seele eine Quelle für Energie und Wohlbefinden. Wenn der Atem in vollem Fluss ist, kommt der Gedankenstrom zur Ruhe, Anspannungen lösen sich. Eine tiefe, natürliche Atmung stärkt das Immunsystem und die Kräfte der Selbstheilung können sich entfalten. Uns dieses Wissen wieder anzueignen, bedeutet Lebensqualität, Gesundheit, innere Ruhe und Kraft zu erlangen.Der Workshop vermittelt Theorie und Praxis am Beispiel wirkungsvoller Atemtechniken und kurzen Atemmeditationen aus dem Qigong, Yoga und der Achtsamkeitsmeditation.• Atmung, Gesundheit und Stoffwechsel• Körperhaltungen und Dehnungen zur Verbesserung der Atmung• Lungen und Atmungssystem kräftigen, Atemübung zur Vorbeugung von Erkältung• Gut durch den Tag: mehr Konzentration und positive Energie, Stress und Ärger wegatmen• Wirkungsvolle Atemtechniken zur Entspannung und Kurzmeditationen für den Alltag
Zielgruppe Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Ort Online
Termin 27.02.21, 13:00 - 17:00 Uhr
Referent/in Dieter Bund
Gebühr 40,00
Leistungen Seminar inkl. Skript
Veranstaltungsnummer 24736
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE


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