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Faszien-Walking
Federnde Fortbewegung für lockere Faszien
Die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten des Faszientrainings sind mittlerweile aus der Fitness-Branche nicht mehr wegzudenken. Das Faszien-Walking ist jedoch noch sehr unbekannt. Wir legen den Fokus darauf, wie die Faszien trainiert werden können, während man draußen unterwegs ist, etwa auf dem Weg zur Arbeit oder beim Spaziergang. Ganz ohne Aufwand bringt diese Art der Fortbewegung nicht nur fasziale, sondern auch mentale Entspannung. In diesem Workshop erlernen Sie die Technik und werden via Videoanalyse die Unterschiede zwischen einem „normalen“ Gangbild und dem Gangbild des Faszien-Walkings erkennen und auf ihr eigenes oder das Training Ihres Kurses anwenden können.
Zielgruppe Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Ort Kassel
Termin 15.03.20, 09:00 - 12:30 Uhr
Referent/in Christina Dann
Gebühr 39,00
Leistungen Seminar
Veranstaltungsnummer 43611
Veranstalter BILDUNGSAKADEMIE
Lizenzverlängerung ÜL4


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