Krafttraining für Kinder und Jugendliche
Sportjugend Region Kassel
Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen ist gesundheitsfördernd und wirkt sich sehr positiv auf die sportliche Leistung aus. Entscheidend ist, in welcher Art und Weise die Kraft trainiert wird! Wir lernen verschiedene Formen des Krafttrainings kennen und somit auch Methoden, bei denen die Anstrengung für die Trainierenden genau richtig ist und sie nicht überbeansprucht. Was das Wachstum der Kinder und Jugendlichen damit zu tun hat, finden wir während der Fortbildung heraus. Mit den richtigen Übungen macht Krafttraining Spaß und ist in jedem Training gut einsetzbar. Wir thematisieren sowohl Lang- und Kurzhanteltraining als auch ein körperbetontes Training, bei dem wir mit geeigneten Bewegungen ohne Geräte auskommen. Zusätzlich gibt es einen kleinen Einblick in die Ernährungswissenschaft in Zusammenhang mit Krafttraining.
Zielgruppe  
Ort Kassel
Termin 08.05.21, 10.00 - 17.00 Uhr
Referent/in Bernd Dietrich
Gebühr 40,00
30,00 Vereinsmitglieder
Leistungen inkl. Getränke
Veranstalter MITGLIEDSORGANISATION
Lizenzverlängerung ÜL8
Akkreditierung 0200042702
Leistungspunkte Lehrer 1,0

Info
 
Sportjugend Region Kassel Telefon: 05 61.7 39 03 43
Pia Richter Fax: 05 61.1 34 82
Auedamm 2
34121 Kassel
E-Mail: info@sportjugend-region-kassel.de

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