Functional Gym - Training für Kopf und Körper
Functional Training: In einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining werden komplexe Bewegungsabläufe optimiert und das Zusammenspiel ganzer Muskelketten trainiert. - Mit dem eigenen Körpergewicht und speziellen Trainingsgeräten wie Kettlebell, Bosu oder Gymstick wird der Körper definiert - intensiv, individuell und effektiv statt monoton und langatmig -Verbesserung der Kraft, Stabilität und Koordination sowie Ausdauer und Beweglichkeit Außerdem wird ein Einblick in die Trainingsmethode Life Kinetik gegeben, die dem Erhalt und der Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness dient. Im Mittelpunkt stehen koordinativ anspruchsvolle und spaßige Bewegungsaufgaben, bei denen gleichzeitig das Gehirn herausgefordert wird.
Zielgruppe ÜL, Lehrer/innen
Ort Sport- und Bildungsstätte Wetzlar
Termin 05.06.21, 10.00 - 17.00 Uhr
Referent/in Jonna Jensen
Gebühr 70,00
45,00 Vereinsmitglieder
Leistungen inkl. Mittagessen
Veranstaltungsnummer 21B007
Veranstalter SPORTJUGEND HESSEN
Lizenzverlängerung ÜL8
Besondere Hinweise Das Praxismodul ist für die Ausbildung ÜL B Sport im Ganztag anrechenbar.
Akkreditierung 0158333607
Leistungspunkte Lehrer 1,0

Info
 
Geschäftsstelle Frankfurt Telefon: 0 69.67 89 269
Fortbildungsteam Geschäftsstelle Frankfurt Fax: 0 69.69 59 01 75
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt am Main
E-Mail: fortbildung@sportjugend-hessen.de



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