Aufbau-Profil Entspannung / Streßbewältigung ÜL B Sport in der Prävention
Entspannung und Bewegung
Die Übungsleiter/innen werden gemäß den Anforderungen im Präventionssport qualifiziert, ein zielgruppengerechtes Entspannungsangebot im Sportverein anzuleiten. Vertiefende sportmedizinische Grundlagen: * Physiologische Grundlagen von Stress und Entspannungsverfahren; * Zusammenhänge der inneren und äußeren Haltung; * Effekte von Entspannungsübungen (körperlich, mental und psychisch); * Bedeutung der Stressbewältigung und Entspannung für die GesundheitsförderungSporttheoretische und sportpraktische Aspekte: * Einführung in Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen; * Methodik und Didaktik für die Anleitung von Entspannungsübungen; * Übungen zur Nacken- und Rückenentspannung angelehnt an Yoga, Qi Gong und funktioneller Gymnastik; * Einführung in Fantasie – und Körperreisen; * Einweisung in ein Präventionsportprogramm „Entspannung und Bewegung“ Psycho-soziale Aspekte: * Soziale Kompetenz des ÜL; * Schulung der Körperwahrnehmung Organisatorische Aspekte: * Informationen zum Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT; * Einbindung der gelernten Inhalte in den Vereinsalltag
Zielgruppe Übungsleiter-B Sport in der Prävention
Ort Sportschule Frankfurt
Termin 06.06.20 - 07.06.20, 09:00 - 18:00 Uhr
06.-07.06.2020
Referent/in Lehrteam Sport und Gesundheit
Gebühr 140,00
Leistungen inkl. Übernachtung im Zweibettzimmer, Mittagessen, Kaffeepause und kalte Getränke sowie umfangreichen Materialien (Skript, Kurskonzepte).
Veranstaltungsnummer EuB1
Veranstalter LSBH
Lizenzverlängerung ÜL16

Info
 
Landessportbund Hessen, Sportentwicklung Telefon: 069 6789-423
Gaby Bied Fax: 069 6789-209
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt
E-Mail: gesundheitssport@lsbh.de

Anmeldung

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